体内湿气重怎么祛除

您好。湿气重是中医的说法。它有以下几个特点。湿性趋下，是说湿热往身体的下部走，如脚气或妇科的炎症。湿性重浊也是这个意思。

湿性黏滞可以理解为湿比较粘稠，不易化开，要使用芳香化湿的药物使之稀释。另外湿性黏滞也指疾病的本身治疗起来不是很容易，要有足够的时间来治疗才行。

建议您找专业的中医进行辨证治疗，使用芳香化湿，养血安神类药物。饮食上注意以清淡为主，忌食油腻辛辣刺激性食物。