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晚上恐惧，有意无意自言自语有幻想

晚上恐惧，有意无意自言自语有幻想，总觉得有什么东西在耳朵边上。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近学习紧张引起的情绪压力大而导致的。,建议：每天保持良好的睡眠状态，不要多想，不会有一些迷信的，睡前喝点牛奶，有助于睡眠，经常出去锻炼锻炼身体。

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