您好！医师我今天不小心打喷嚏把腰闪

你好，你的情况是今天不小心打喷嚏把腰闪了，这种情况有可能会引起腰椎间盘突出的。指导意见对于你的这种情况，建议你去医院骨科检查看看，拍个腰椎的X线片和做个腰椎的CT检查看看，可以明确是不是腰椎间盘突出的；

平时注意不要久坐久站，睡硬板床，饮食上清淡饮食为主，如蔬菜、鱼虾、鸡蛋等多吃点，不要吃辛辣和刺激性强的食物。