头发特别油,是因为缺乏B族维生素,比较好办。脱发,情况比较严重,缺乏的营养素很多,最好是全面补充营养。其中特别缺乏的是维生素C(每天2克,可能有20片,不要被这个数字吓坏)、维生素B1、铁、赖氨酸(每
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