问题分析：你好，我认为舌苔应当是黄不是红，舌质才会红，舌苔与舌质是有区别的，辩证也相差很大，一般病患看不出常有误，根据你的症状，上焦有火，就是心肺有火，中下焦虚寒，有寒湿。
意见建议：由于你素体虚寒，忌吃生冷食物，忌烟酒。多吃水果蔬菜
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