问患者提问

恐艾太严重咋办？

我医院收银工作，经常会跟血淋淋的人接触，之后习惯去外科拿酒精檫手，我昨天拿酒精看到酒精棉球上染了红色液体，我挑了旁边没染到的，我擦手了。我有强迫症，虽然我挑干净的，但一直在想有没有被染到红色的碰到，会不会有人故意滴进去，我跟血淋淋的人接触之后会很难受，有时没碰到血也要洗好几遍手(如果上班没血淋淋人来的话，下班正常洗手就够了，我现在就是在想我用的棉球有没有碰到红色的，一直在想，让我很难受。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。
意见建议艾滋病恐惧症的治疗主要是心理治疗，首先是调整患者的认知，让患者对艾滋病有一个正确的认知，如艾滋病的传播途径等具体的知识，缓解患者的心理压力减轻忧虑和担心。
第二可以用放松训练来缓解患者的恐惧焦虑情绪，让患者能从恐惧焦虑的情绪状态中放松下来。第三是转移注意力，不要让患者将注意力都集中到自己的身体上，因为越关注身体，那么身体上的一些轻微不适就会被无限放大，从而导致患者越来越焦虑，进入到一个恶性循环之中！

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