脚后跟着地就非常的痛,是局部韧带损伤或者长合适药物的原因,可以吃些止疼合适药物的药物,还可以去医院检查一下是怎么回事,平时不要喝酒,避免剧烈运动,多锻炼身体,多做有氧呼吸运动,不要暴饮暴食,多晒太阳,多喝排骨汤。
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