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寒湿体质能游泳锻炼吗

寒湿体质能游泳锻炼吗游泳后舌苔变棕黑

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：寒性体质不适游泳，因为游泳属于外邪，它从皮毛进去人体，会加重体内的寒气。意见建议：可以找中医大夫调理体质，多锻炼身体，多晒晒太阳，不要吃辛辣刺激生冷的食物！

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