可能是雌激素分泌过多引起的，或者可能是有乳腺增生，可以吃点雄性激素抵抗下。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳。
酸饮料，少吃鱼虾海鲜。严重的话可到正规医院的乳腺科检查一下，或者可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
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