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得了产后抑郁后，要怎么治？

最近心情好烦，不知为啥，连刚出生的宝宝我都不喜欢，我在想是不是自已得了啥产后抑郁方面的问题，所以搞得很郁闷，我也不知要怎么办才好，不治是不行的。得了产后抑郁后，要怎么治？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，越来越严重的话就一定要到正规医院积极治疗。此外适当的进行运动，合理的作息时间，保持愉悦的心情。饮食均衡

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