问患者提问

我有170斤想减到130斤腰跟水桶似的怎么办

我一百七十斤想减到一百三十斤，今年二十，腰跟水桶似的怎么办？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

体质肥胖，可以适当减肥，因为肥胖容易影响身体健康，还会影响美观，你可以采取锻炼的方法减肥。目前减肥的方法也是比较多的，但是最安全的没有副作用的就是采取锻炼的方法减肥，饮食尽量少食多餐，多吃一些蔬菜水果。

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