胆红素脑病，智力正常的人患精神心理疾病的

本人出生时婴儿黄疸，小时候轻度脑瘫。不严重。一般性的问题，比如身体不协调，说话口齿不清，口吃之类的就不提了。虽然现在还有一点点，但从小恢复得很好，现在能正常人一样工作生活。智力正常。所以这些都不是问题。主要是心理和情绪上的，比如，不善社交，爱自言自，焦虑，紧张，失眠，等等，怎么办？