根据你的描述考虑是慢性咽炎的表现、时间越长、恢复越慢激光的效果因人而异、关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、多补水、规律作息、避免烟酒熬夜劳累受凉、适当的活动锻炼、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、保持稳定
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