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经期有血块吃什么食物可以调节

我来月经的时候，最近总是有很多血块排除体外，以前都没有这样的情况，是不是我之前吃了太多的冰激凌才会这样的，有什么食物可以调节一下吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期排除体内的有血块，一般是受凉的时候考虑淤血引起的，体内的寒气太重可以适当的喝一些红糖姜茶，红枣补血。排骨汤和豆制品，加上一些桂圆，樱桃，包萝卜都是可以给经期可适当补充含铁量高的食物，建议经期的时候不要受凉，注意保暖。

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