按照你的描述你这应该是膝关节半月板退变引起的膝关节炎,你采用的方法太多了没有必要的。关键是注意少活动。平时注意减少上下楼活动,别受凉,口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊或者贴点膏药。
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