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失眠患者可以吃火锅么

最近我们单位很忙，很多的订单，所以还经常熬夜，这几天不忙了我还失眠了，今天晚上我们约好吃火锅，不知道可不可以吃呢想得到怎样的帮助：失眠患者可以吃火锅吗？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，失眠可能是由于近期你的工作压力比较大，建议多吃些清淡的饮食，注意调整好自己的作息时间，可以适当的做做运动，火锅晚上还是建议不要食用。

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