我才19岁，为什么血压有点高，医生说量的时候我紧张

问题分析：您好，高血压是一种以动脉血压升高为主要特点的疾病，主要和遗传、肥胖、长期的精神紧张、高盐饮食、不良的生活习惯等有感。

意见建议：由于高血压分为原发性的和继发性，所以对于高血压首先要分清是原发性的还是继发性的，多数都是原发性，结合您的情况有点偏高，建议您需要注意生活饮食和习惯的调整，首先就是要低盐清淡饮食，少吃油腻性食物，避免劳累、紧张、熬夜、吸烟喝酒等。