健康指导：你好，可以的，葱可以提鲜，建议每周都吃一到两次的蘑菇。菌类实际上是一种低能量的食物，食用蘑菇脂肪摄入量降低，减去了更多的体重。
还有有提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，通便排毒，抗癌等功效。
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