只要一吃凉的东西或者冰的东西就经常拉肚，只要一吃凉的东西或者冰的东西就经常拉肚子。

根据你的描述，你这个可能是有肠道易激综合征，急性肠胃炎发作引起的拉肚子。可以服用止泻剂蒙脱石散，抗生素诺氟沙星胶囊、肠道解痉药山莨菪碱等治疗。

注意充分休息避免过度劳累，饮食规律避免生冷辛辣刺激性食物，加强腹部保暖避免受凉，适量运动锻炼，保持心情舒畅避免过度紧张。