健康指导:您好,豆制品类的东西包括豆浆、豆皮、豆腐等吃了都容易胃胀气的,普通人吃了也会这样,特别是肠胃不太好的人。
如果吃了胃反酸的话就不要坚持了,牛奶一样可以补充蛋白质和钙质元素、希望我的回答可以帮助到您。
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