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运动后很饿吃火龙果会影响减肥效果吗

晚饭吃的很少，刚刚运动完相当饿，可不可以吃一个火龙果？刚刚运动完就吃东西会不会影响减肥效果啊？运动后很饿吃火龙果会影响减肥效果吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没什么大的影响可以适量吃些水果。减肥控制体重通过饮食质量控制和运动锻炼。要遵循循序渐进

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