病情分析:你好,或许是缺乏周围人的关怀,导致自己不愿意开口。指导意见:你好,这种情况建议你先找到以前的朋友,比如,好同学,或者,也可以尝试跟父母说说自己的想法,得到朋友的支持,心里有些底气。
在她们的帮助下,去改变。如果,现实中不愿而且害怕跟别人说话,可以先从网络开始,当你在网络上可以自由表达自己的想法,再去尝试在现实中和同学交往。
时间长了,加上你的自控力,情况应该会得到改善。愿我的回答对你有所帮助。
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