觉得活着没意思，这是抑郁症吗？

你好，这有抑郁症的症状，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。

需要及时调整心态，改变对生活的认知与理解，改变对生活的行为方式，另外，学习掌握一套适合自己的运动，对调养身心有辅助的作用。

发展自己的兴趣与爱好，给自己树立目标，尽可能的作自己喜欢的事。