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怎样收紧产后松弛的肚腩呢？产后一个月可以使用束缚带，平时穿紧身点的衣服

提问时间：2020-03-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

仰卧起坐很管用！比较管用的就是平躺双肢向上抬，床面和双脚的角度为30度！感觉肚子在颤，然后就是坚持！很这用的！很多姐妹都在用这个办法！最重要的就是坚持！做一个月试试吧!每天不少天30分钟哟！

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