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连续跑步跑了一个星期，每天跑了二至三公里

连续跑步跑了一个星期，每天跑了二至三公里连续跑步跑了一个星期，每天跑了二至三公里，这几天小腿上有个地方疼起来了，平常走路没事，跑步或者蹲下来的时候会疼，蹲下时，全脚着地不疼，惦着脚尖会疼。跑步时刚开始跑会疼，多跑会就没感

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，据上述叙述的情况，考虑应该是有肌肉拉伤或是韧带拉伤的情况，这个最好是多休息，少做剧烈的运动，局部按摩或是热敷，不要太过着急，这个恢复起来没有那么的快。

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