大腿根粗怎么减效果好？

你好，其实生活之中很多女孩子都有你这样或者是类似的烦恼的。而针对你的问题，建议你可以缩小你的运动量，也就是说一般运动量合适就可以了，达到健身的目的就可以了。

此外，你还可以通过按摩的方法进行减大腿，这个方法的效果也不错。其实要数最好的方法就是保鲜膜的约束法，你可以买点好的保鲜膜回来，然后把大腿粗的部位全部用保鲜膜包起来，然后做事活动的时候都这样，一般一个月之后你就会发现自己的大腿明显瘦了下来。