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问患者提问

减肥，吃水果喝酸奶能瘦吗

医生你好，我想问一下，我现在减肥，第一天吃苹果不喝水，第二天喝酸奶也不喝水，第三天第四天正常吃饭，就这么循环着，这样能瘦吗？减肥

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

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