黑木耳粉真的可以减肥吗？

病情分析：黑木耳粉冲的水是否可以减肥，在临床上没有理论与实践的根据，只有减少碳水化合物的摄入与坚持一定的运动量，才是减肥功能的基础。

意见建议：体重受很多因素的影响，比如：饮食、运动、遗传、环境等，只有坚持节食与运动相结合，才是最好的减肥方式，如果是遗传方面的，很容易反弹，因此，减肥必须有毅力。