睡觉起来腰困活动下就好了咋回事

问题分析：您好，这种情况最常见的原因是腰肌劳损，或腰椎韧带炎，与腰部受凉受潮，劳累，长时间弯腰，不良姿势等等有关。

意见建议：建议先去骨科明确一下，一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射等等。

平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉等等