您好,您的情况可能与内分泌有关,可以口服宫血宁,益母草来改善的,生活中注意不要吃太凉的东西。不要喝冷饮,生活作息要规律,远离电磁波,咖啡,可可什么的也要少喝,这种会影响内分泌的东西,还有就是注意保‘暖
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