您好,您这属于肾阳虚的表现,夏季不可过补,建议您中医整体调理,可以吃些健脾祛湿的中药和食物。指导意见建议您冬天时多吃点温阳补肾的食物如狗肉、羊肉、鸟蛋,鱼类的等食物,适当的吃点坚果类的食物如花生,核桃等。
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