头皮起很多疙瘩又疼又痒，前几天好了很多，今天又起来了，还冒白尖，很疼，最近也没吃辣的，油腻的，都注意

你好，根据你所说的，可能属于脂溢性皮炎，最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌,减轻皮损处的炎症反应,彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放,起止痒作用.脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常,食糖,脂肪过多,及食刺激性食物有关,所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物.脂溢性皮炎内服药：维生素B族类制剂,如维生素B6B2B1，脂溢性皮炎外用药：去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂等。