您好，上述情况，可能是由于饮食搭配不合理，高脂高热辛辣刺激，引起机体内热火旺，津液分泌不足。日常活动过多，水分补充不足等因素，引起的表现。
注意饮食清淡，可以用淡竹叶，玉米须煮水喝，也可以用红豆绿豆薏米煮水喝，有助于清热祛湿，利水生津。
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