麻烦教什么食物是入胆经的？

你好，有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。山药，川郁金，枝子都是利胆的，可以泡茶喝，谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝胆有保健作用.另外，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等.这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌。