绝经可以吃韭菜。韭菜含丰富维生素C、维生素B
1、维生素B
2、尼克酸、碳水化合物及矿物质等，还含丰富的纤维素，具有促进肠蠕动、预防大肠癌的作用，同时还能减少对胆固醇吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病的作用。还能滋阴补肾、祛斑美白。
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