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桂格燕麦片的热量有多高?

我老公最近出差给我捎带来两大包桂格燕麦片,让我平常的时候吃一些,可是听朋友说这个东西的热量很高,会使人发胖,我想问一下桂格燕麦片的热量有多高啊?
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    桂格燕麦片所含热量是非常非常高的,建议日常要少吃一下比较好,因为吃多了真的会长胖的,平常要多一次一下蔬菜水果之类的挺不错的,比如说吃一些新鲜的蔬菜,菠菜了,白菜了,黄瓜,西红柿什么的,都挺好,水果多吃一些苹果了,猕猴桃了,葡萄了,桃子了,西瓜了,等这些都可以增进增加体内所吸收的维生素c,维生素e,和维生素b类,对身体又有营养,还不长肥,挺不错的食物。

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