晚上睡觉心惊是怎么回事

你好,你觉得睡觉时心惊,只是有多种原因引起的,常见于精神焦虑.要消除你的心惊现象,注意平时舒缓紧张情绪,进行自我松弛训练,同时,积极向专业的心理咨询师进行咨询,查询心惊的根源,根据你的具体情况,共同探讨消除心惊的困扰.麦芒心理咨询中心的老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系,我的联系方式就是在左边的图片下面的数字。