经常头痛，每天下午就什么事情都不想做

你好，这种情况是睡眠质量不好的情况，由于睡眠不足导致头痛，与精神状态、焦虑等有关系的，工作和学习压力过重、环境改变、噪音等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

可服一些药物如安神补脑、百乐眠等。也可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，热水洗脚，硬舒缓的音乐等。