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患者提问

注意力不集中需要怎么办啊?

上班的时候注意力不能集中,老是想别的事情,昏昏欲睡,下了班之后精神又很好,晚上回到家要到很晚才能睡着,早上又起不来,如此反复,可是自己又没法控制。 想得到怎样的帮助:注意力不集中需要怎么办啊?
提问时间:2021-07-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,导致小孩注意力不集中的因素比较多。常见的就是环境噪杂干扰;平时的教育方式;营养低下等;另外多考虑的是微量元素缺乏引起,常见如钙,锌缺乏。

    指导意见:最好给宝宝查下微量元素6项,通过检查进行明确判断。日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,油炸等食物,多让宝宝吃些含钙,锌的食物。

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