如何提高生殖器的硬度自己房事时间

病情分析： 您好，房事勃而不坚多考虑为勃起功能障碍和勃起功能障碍是指阴茎不能勃起,或勃而不坚.主要原因是功能性的和器质性的,功能性的又称为心理因素,如长期手淫造成心理负担,与配偶日常关系不协调,性刺激不适当或不充分,不良性经历,性生活环境不良等因素均可引发。

意见建议：去医院泌尿外科做下相关检查排除器质性病因引起的，器质性的因素多见于阴茎发育的异常,阴茎局部的病变,前列腺炎,睾丸炎,等生殖系统的炎症系统的炎症都可以导致勃起功能障碍,不及时找出病因给予治疗可导致不育.发现疾病应该及时治疗。

您的情况器质性因素不大，应该注意休息，调节好心态，避免频繁性生活。