高血压动脉硬化怎样注意日常饮食？

你好,根据你的描述目前有高血压,动脉硬化,可服降压药左旋氨氯地平治疗,然后观察血压控制情况。建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖,经常测量血压,血糖观察期控制情况,每天适当运动保持正常体重。