怀孕期间应注意补充维生素C和蛋白质等。如猪蹄，多吃水果和蔬菜也有利于改善皮肤的营养和弹性。要避免摄取过多的甜食及油炸食物。
尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
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