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爬楼梯可以增加肺的机能和肺活量吗，总感觉自己的肺太

爬楼梯可以增加肺的机能和肺活量吗，总感觉自己的肺太虚应该怎么办?

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，肺功能的锻炼是一个循序渐进不断增加的过程，不用过度锻炼。意见建议：爬楼梯、慢跑以及一些有氧运动都可以增加肺活量的，但是应逐渐加量。
祝你健康快乐。

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