餐后血糖为什么下降那么快？是因为没消化完

饮食含有糖分，摄入后会经过胃的初步消化吸收，然后进入肠道再次吸收营养及糖分。但正常人餐后两小时血糖经过消化代谢可以降低到7.8以下。

您的餐后两小时血糖9.3偏高，自己注意下，最好去医院做糖耐量试验排除糖耐量异常。您慢跑，举哑铃都是在消耗体内营养及糖分，所以血糖很快下降。