桥本氏甲减吃什么好

你好，桥本氏甲状腺炎一定不要吃的有,白菜,卷心菜,菠菜,核桃.减少摄入蛋白质.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。注意营养成分的合理搭配。

禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。指导意见：多补充以下食物：谷物类：碳水化合物和B族维生素，肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分，蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。

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