问患者提问

我身高175CM,体重80千克，男性，身体健康，但

我身高175CM,体重80千克，男性，身体健康，但体质较弱，从小缺乏锻炼，想用杠铃和哑铃锻炼上肢体，请问分别用多少重量开始？我以前没有锻炼过，谢谢

提问时间：2020-03-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，根据您的情况来看可能是体质弱。意见建议：您好，建议您不用担心，多锻炼身体，对症下药，补充营养，祝您早日康复。

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