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女怎样减肥又不伤身体,还能养出怎么吃都不胖的体质感

女怎样减肥又不伤身体,还能养出怎么吃都不胖的体质感谢医生为我快速解答

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，减肥最好的办法就是饮食控制加上运动意见建议：少吃，热量高的食物不吃，然后多吃蔬菜水果，多运动，特别是晚上，更是要少吃才行

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