颈椎病睡什么样的枕头好买的那种颈枕好吗如果买什么样

问题分析：你好；适合颈椎病患者的枕头是需要一定的软硬度和高度的，枕头不宜过高，但也不宜过低或不枕枕头睡觉。最合适的枕头高度，应该是枕头的高度应略高于自己一侧的肩宽，侧睡下去以后，枕头的高度正好与肩宽匹配，避免将枕头压于肩下；

仰睡时，枕头宜尽量垫于项下，保持颈椎下方有一定的支撑。意见建议：平时要注意避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。