问患者提问

哺乳期间吃鹌鹑蛋好吗

我现在是哺乳期，昨天婆婆用猪蹄炖鹌鹑蛋，看着美味，自己便吃了许多猪蹄和鹌鹑蛋，哺乳期间吃鹌鹑蛋好吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃鹌鹑蛋，也很好。你在哺乳期，要注意保持心情愉快，营养合理，可以多吃一些营养丰富的食物，保证充足的睡眠和休息，多让宝宝哺乳，以增加乳汁的分泌，同时要有一定量的运动，提高自己的免疫力。

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