病情分析：你好，如果你不想怀孕的话，最好的办法就是采取用避孕套的方式预防怀孕，或者避孕药等。意见建议：你可以根据你的情况选择避孕方法。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足。尽量不吃辛辣刺激性食品。
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